Минутки-пробудки

 Минутки-пробудки для родителей 


Потягунушки, потягунушки,   Дети потягиваются,
А в ножки ходунушки,             вытягивают ноги
А в ручки хватунушки,            и руки до упора,
А в роток говорок,                   расслабляют
А в головку разумок.                мышцы.
(повторить это движение на левом, а затем на правом боку)

-Наши ножки проснулись,     Лечь ровно и
Встрепенулись, потянулись,  поочерёдно поднимать
И в колене не согнулись,        и опускать ноги,
И ещё раз потянулись,            стараясь вытянуть носок,
Потянулись, отдохнули.         не сгибая ноги в коленях.
-Наши ручки проснулись.      Поднять руки вверх
-Где ладошки? Тут?                и перебирать поочерёдно
-Тут! пальцами, сначала
-На ладошках пруд?                медленно, а затем
-Пруд.                                      ускоряя темп,
-Палец большой – гусь молодой. закончить упражнение
Указательный поймал,          сжатием пальцев в кулак
Средний гуся ощипал.           и сильным раскрытием
Этот палец суп варил,           кисти.
Самый меньший – печь топил.
Полетел гусь в рот,
А оттуда в живот… Вот!





                                              -Зашагали ножки, топ-топ-топ,
                                              Прямо по дорожке, топ-топ-топ,
                                              Топают сапожки, топ-топ-топ,
                                              Это наши ножки, топ-топ-топ.
                                             Ну-ка, веселее, топ-топ-топ,
                        Вот как мы умеем, топ-топ-топ!   





Водичка, водичка,
Умой моё личико,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.

Комментариев нет:

Отправить комментарий